Decidir que comer y no que alguien nos lo diga

Hoy lei una nota en el diario que le hicieron a Maria Shua, autora de “El peso de la tentacion” que me clarifico algo que vengo pensando hace rato pero quizas no habia tenido la claridad para transmitirlo.  “Una persona que se interna para adelgazar de algun modo renuncia a  su libre albedrio, no confia en su voluntad.  Sabe que por mas que se lo proponga se va a hacer trampa a si misma”

Mi pensamiento es que los tratamientos para bajar de peso en la Argentina actualmente no le ensenian a la persona a comer porque lo que hacen es decirle que como y cuando comer, en lugar de enseniarle las bases para hacer sus propias elecciones, algo que conduce a que en el largo plazo la mayoria de las personas vuelvan a engordar o que tengan una suerte de “dependencia” con los tratamientos ya sea Ravenna, Clinica Cormillot, Dieta Club, etc…

Creo que el incapie deberia estar en aprender genuinamente sobre los alimentos, que es un proceso continuo y tambien a trabajar sobre la voluntad, el amor por uno mismo y el autocontrol.

 

Para quienes quieran informarse un poco mas sobre bajar de peso www.lascalorias.wordpress.com